Ihan ihme dieetillä taas...

Se on vapun viettoa ollut yötöiden merkeissä. Meinaa myöskin flunssa iskeä päälle! :/ Olen vetänyt överit joka ikisestä vitamiinipurkista, mitä apteekista löytyy ja ollut kaksi päivää salihommista poissa. Huomenna pitäisi päästä uimaan, toivottavasti onnistuisi, eikä tämä tästä pahenisi. Viime viikollahan tapahtui vaikka ja mitä, joten varmaan osaksi sen vuoksi jäi myöskin bloggailematta. Viime viikolla vetäisin joogaa, salia, uintia ja lenkkejä. Uinti kulki kuin unelma, koska voimaa on niin paljon enemmän. Yksinkertaisesti, olo on voimakas! :)

Viikonloppuna käväistiin vielä pikavisiitti pohjoisessa, kotikonnuilla, hautajaisten vietossa. Sanottiin hyvästit varamummulle, Toini-tädille, joka eli kadehdittavat 89-vuotta terveenä ja sai nukkua pois omassa sängyssään kotonaan. Siinä on tavoitetta, johon pyrin minäkin! Nuku rauhaisasti, rakas Toini-täti.

Toini Elmiina Lappalaisen muistolle

Ennen pohjoiseen lähtöä, perjantaina, kävimme vielä tarkastamassa uuden fitness-liikkeen Jyväskylässä. Jutta ja Ari olivat availemassa kauan odotettua liikettään, Body Actionia, Asemakatu 4:seen. Ihania ihmisiä ovat ja sai kyllä sellaiset zemppifiilikset päälle, että! Vein siskoni yllätyksenä liikkeeseen ja voi sitä riemua Jutan kainalossa! :D

Lapset karkkikaupassa

Jokaisen matkaajan unelmaeväät, sateenkaari-luomua.

Kuivaa ja pahaa - kelpaa!

Hesun ihan ihme dieetti!

Toiset sensijaan osaavat nauttia sheikistä sellaisenaan ABC:n houkutuksien ympäristössä

Lauantaina mentiin salille äidin ja siskon kanssa. Äiti, OMT-fysioterapeuttina, tarkasteli liikeratojamme ja korjasi virheitämme. Se oli arvokasta oppia. Me puolestamme rohkaistiin äitiä ostamaan salikorttia ja kokeilemaan laitteita. Illalla teippailtiinkin sitten iskiasvaivaista selkäparkaa ja harjoiteltiin jumppaohjeita. Nyt on juoksu pannassa sen aikaa, että selkäkivut helpottavat ja jalkaprässin kanssa täytyy varoa laittamasta liikaa painoa selän päälle. Burana-kuuri on menossa vähän aikaa, mutta jumppa ja selän venyttely auttaa. Aamun rasvanpolttotreenit mennään siis kävelyllä.

Huomaa haudanvakava reeni-rane. Salilla ei naureta.

Vartalonhallintaa á la systeri ja äitsky.

Sunnuntaina ajeltiinkin mummulan kautta Tampereelle. Mummulle ei viitsitty kertoa dieetistä, kun toinen oli ostanut herkkuja kaapit täyteen. Olisi pahoittanut mielensä, kun hänen rakkaudella laittamat sapuskat eivät kelpaakaan. Syötiin mummun ihanat lihakastikkeet pottumuussilla, mutta myös pullaa ja jäätelöä, eli pidettiin herkkupäivä! Ostettiin vielä illalla vappuherkut ja herkuteltiin oikein kunnolla, eli puolikas Subi ja munkki sekä vähän suklaata. Oli ihan jäätävä ähky ja huonolla ololla sitten nukkumaan. Aamulla verensokerit huusivat hoosiannaa ja maha oli outo. Ei ollut mitään parempaa kuin lähteä vappuaaton aamulenkille ennen aamupalaa ja voi, kun oli upean keväinen ilman, +13! Olo parani hetkessä. Herkkupäivä ei ollut oikeastaan mikään mieltä kohottava juttu sittenkään, koska se ei ensinnäkään ollut suunniteltu ja toisekseen, hyi hemmetti, mikä olo siitä tuli. Paljon parempi olo tulee esimerkiksi aamupuuro-mehukeitto-raejuusto-mömmöstä! Seuraavana herkkupäivänä saatan syödä hieman viisaammin, mutta myös suunnittelen sen etukäteen.

Oli ihanan terapeuttinen viikonloppu perheen parissa ja tuli jälleen todistettua, että tukijoukot ja rakkaat ovat korvaamattomia! Kotiin oli tarkoitus ajella yksin, mutta mieheni myöhästyikin lentokoneesta ja ajeltiin sitten allapäin Jyväskylään. Palloaivo... 

No, olipahan ainakin kiva piknikreissu Jämsässä; loimulohta ja ananaspurkkeja. 

Kyllä oli hyvvää!